A saburra lingual é uma condição que afeta a língua, caracterizada por uma camada esbranquiçada ou amarelada na superfície
Essa substância é composta por células epiteliais mortas, bactérias, restos de alimentos e outras partículas que se acumulam na língua ao longo do tempo. Segundo a odontopediatra Ilana Marques, da clínica IGM Odontopediatria, a saburra lingual é considerada um indicador da presença de biofilme bacteriano na boca. “Esse acúmulo pode ser causado por má higiene bucal, consumo excessivo de alimentos ricos em amido e açúcar, tabagismo, respiração bucal, desidratação e condições médicas subjacentes”, explica a especialista.
Embora a saburra lingual seja uma condição comum, seu tratamento e prevenção são simples. “Hoje em dia existem escovas específicas para língua e até mesmo pastas próprias. Então, é muito importante a escovação regular, utilizando uma escova de dentes ou raspadores que ajudam a remover a camada de saburra e melhoram a higiene bucal. Além disso, é importante manter uma boa higiene bucal geral, incluindo escovação adequada dos dentes, uso de fio dental e visitas regulares ao dentista”, afirma Ilana.
A especialista alerta ainda que a saburra lingual pode causar mau hálito, alterações no paladar e sensação de boca seca. Portanto, é importante tratar essa condição para promover a saúde bucal. “Caso a saburra persista ou haja outros sintomas associados, é recomendado buscar um profissional de saúde”, orienta a odontopediatra.
Ilana também afirma que a condição pode afetar crianças e, por isso, dá algumas dicas para ajudar a combater o problema nos pequenos:
Incentive a escovação adequada da língua: Ensine a criança a escovar a língua suavemente com uma escova de dentes macia ou com um raspador de língua. Explique a importância de remover a camada de saburra para manter a boca saudável.
Demonstre o processo de escovação da língua: Mostre para a criança como escovar a língua corretamente, utilizando movimentos suaves de trás para a frente. Você pode até realizar a escovação na frente da criança para que ela possa ver como é feito.
Use escovas de dentes com cerdas macias: Certifique-se de que a criança esteja usando uma escova de dentes com cerdas macias e adequadas para a sua idade. Escovas de dentes infantil com cerdas macias são menos propensas a causar desconforto na língua sensível.
Encoraje a hidratação adequada: Incentive a criança a beber água regularmente para ajudar a manter a boca hidratada. A hidratação adequada ajuda a reduzir o acúmulo de saburra na língua.
Promova uma dieta saudável: Uma dieta equilibrada, com baixo consumo de alimentos ricos em amido e açúcar, pode ajudar a reduzir a formação de saburra na língua. Incentive o consumo de frutas, legumes e alimentos ricos em fibras.
Estabeleça uma rotina de higiene bucal: Crie uma rotina consistente de higiene bucal que inclui escovação dos dentes, uso de fio dental e limpeza da língua. Isso ajudará a criança a adquirir bons hábitos de cuidados bucais desde cedo.
“Lembrando que cada caso é único, por isso é sempre importante buscar a orientação de um profissional de saúde, como um odontopediatra, para um diagnóstico preciso e um plano de tratamento adequado para a saburra lingual”, alerta a especialista da IGM odontopediatria.
